Neiのわがまま日記

昨日の夕方の空

月と飛行機　

昨夜１２月からのスタジオ予約が２週間先まで取れる（但し枠は変わらず）のが０時から開始で
いつも即満員になるレッスンだけでも予約しようとしたら、混んでて中々先に進まず…
結局就寝は０時半過ぎてしまった
そのせいか今朝は中々起きれず…

今日はレッスンからの午後整形外科で診察と思ってたら、レッスン休講のお知らせ
BODYCOMBAT代行見付からなかったんだね
ってＴ邉君はまた休みか？
膝の調子もそんなに良くないのでジムは夕方の風呂だけにして、午前中に整形外科へ
１５人待ちだったので受付だけしてジョナサンへ

ドリンクバーとミニパルフェ　

１２時前に整形外科に戻って、低周波治療と腰の牽引
からの診察迄は然程時間はかからず、膝にヒアルロン酸注射してもらって終了
帰りにコモディイイダによって帰宅
母の処に行ってくれてた夫も間もなく帰宅

１５時から診療開始の胃腸科外科へ
先月受けたＭＲＩ検査の結果持って
検査結果は異常なし（正確に言うと異常はあるけど経過観察で年イチ検査）
ドラッグストアに処方箋出して一度帰宅

ジム風呂に行く前にドラッグストア寄って受取って、そのままジム風呂へ
注射したので湯船には入らなかったけど、サウナ２回入って終了

夕飯は市販の鶏だし汁の鍋
エノキの根元の方がかなり硬かったので、もう少し切った方が良かったな