2026年1月11日（日）
私じゃ買わないモツ鍋
昨夜は風が強くてエアコンのホースから風が逆流して音がした
仕方ないのでホースの先を塞いだけど冷房使うとき忘れないようにしないとね
今日のジムは浦和店
Ｍ黒君、12:25〜BODYCOMBAT３０、参加者３１名（男性１１）位置Ｇ５
今回の１０５、３０分バージョンは最初のシザースがいちばんキツい
Ｓ海ちゃんは歩いても歩幅小さくてもいいって言ってくれてたけど、Ｍ黒君は頑張れ的な
勿論私にじゃないけどね
逆にＳ海ちゃんのクラスは初心者も多かったから丁寧に進めてた
終了後はシャワー浴びて直帰
帰宅して食事して洗濯してから母の処へ
一昨日行ったばかりだけど持ってくものあったので
一昨日持ってったおかずセットは手付かず
自ら炊いて忘れてたご飯も手付かず
餅も残ってたので全食パンで済ませたもよう
自分で買いに行ったほうれん草は茹でて食べてた
今日の夕飯に持ってったレトルトは次回のランチにして
残ってたおかずセットを冷蔵庫から出してレンチンして食べる様にと
夕飯迄３０分位だから多分食べてくれるだろう
いつぞや夕飯に食べてと出しておいたの再び冷蔵庫に戻さないといいけどな
その時は理解しても忘れちゃう短期記憶の欠如がだんだん進む
１７時半頃撤収
夕飯は外食と思ったけど、成城石井に寄ったら食べたいのが安くなってたので購入
夫は「国産牛モツの２種味噌仕立て鍋」 
私はもつ鍋食べられないし作ることも無いので美味しかったようで良かった
私は「ビーフオムハヤシ」
カレーもハヤシもポークばかりで久々にビーフ食べたけど美味しかったな
そもそも成城石井でと思ったのは美味しそうなスイーツが割引になってたので
序にご飯もここで済ませた
右上：フレッシュオレンジのティーサヴァラン
左上：モチモチ黒糖と抹茶のゼリー
下：タルトセット ２種のベリー／マンゴー
タルトは珈琲と合うな 
