金曜夜のＦＢ５０も３週間ぶり。 相変わらず回転が多くて、目が回りそう。 最近足首が痛むことがあり、特にＦＢの時はおかしくなる。 イントラＡさんに話してみたら、脚の形とか筋肉の付き方とか見てくれて、結果膝周りの筋肉を鍛えることを薦められた。 そうね！早速明日からやらなきゃ。 ･･･でもそれ以外にも鍛えなきゃ行けない個所が沢山あるのよね。 食べすぎで胃袋鍛えてる場合じゃないわ（Ｂｙ：Ｔ子さん）よね（笑） 食欲の秋が近付くってのに、この体重どうしましょう？
