Neiのわがまま日記

今日も会社を出ようとしたら、頼まれました。
今回は５分程で済みましたが、その間にＴ子さんから電話があり、仕事帰りで近くに居るとの事。
少し待ってもらい、そのまま御徒町まで歩き、多慶屋で買物して一緒に帰ったわ。

最近ニヤの事もあって、会社帰りにジムに直行はしていない。
このところ良く食べるし、１日で急変するとは思えないけど、逆にそれをトレーニングしない言い訳にしているところも･･･無きにしも非ず ( - _ - ; )
夕飯の支度をしてからジムに行き、有酸素運動抜きの筋トレを３０分だけやって終了。
しかし調子が悪いのか、生あくび連発！
涙拭きながらマシントレーニングしていた私って･･･
それでもサウナに入ってサッパリ！

ジムのサウナ、今までは１５分と５分の砂時計があるだけだった。
私が１回に入る長さは、だいたい５分間。
入った時に、５分の砂時計が使えれば問題ないのだけど、先に使っている人がいれば、途中からになる。
今日から１２分時計が導入されていた。
１２分時計（で、良いのかな？）は、その名の通り長針が一回りすると１２分なのだ。
これなら、最初時計を見ておいて、目標時間を確認すれば、いつでもＯＫ！
でも暫くは、５分砂時計を使っちゃうんだろうなぁ。