ニヤについてはとってもお世話になっているＴ子さんですが、今日はお見舞いまで頂いちゃいました。
っても餌なんですけどね（笑）
ありがとうございます。
相変わらず食欲旺盛です。
しかし、多飲多尿で腎機能は良く無いです。
ジムではステアマスターと一通りマシンで筋トレした後、エアロバイク漕いで、最後はストレッチ２０分のクラスに参加して終了。
このストレッチ、自分ではなかなか出来ない（やろうとしない）事までやってくれるので、かなり気持ち良いです。
自分でもちゃんとやらないといけないのは、わかっているのですが･･･なかなか･･･
