Neiのわがまま日記

エアコンを付けると、ちょっとだけ寒くなったりするみたいで、冬のように長時間ピッタリではないけれど、猫と人間、猫と猫の密着率が高くなる。
さっきまでＰＣに向かう私とキーボードの間でくっついていた凛も、すぐに暑くなったみたいで降りて、今度はテーブルの上へ…
　タワーハウスの中に麗が寝ているのを覗く凛

そして中に入っていった　　
麗が暑いだろうな…と思って、ちょっとして見ると、既に麗はキャットタワーの天辺に避難していた。
そして現在凛もテーブルの上に移動。

今日はＦ−Ｘ４５、サーキット６０、ブートキャンプ３０に参加しました。
Ｆ−Ｘ４５、来週からVol.13なので、Vol.12以前のは暫くやらないだろうな。
って事で自分の記録のためにも思い出してみた。
1　Warm up : Lemon Tree 　Vol.10
2　Fighting 1 : Say I 　Vol.12
3　Speed 2 : Never Ending Story　Vol.11
4　Circuit : China　Vol.11
5　Fighting3 KATA : Constant Craving　Vol.12
6　Bonus/Speed : Have A Nice Day　Vol.12
7　Training : Temperature　Vol.12
8　Cool down : Wind Of Change　Vol.12
3曲目、間違えかけたところを私とＥ子ちゃんとで正しいコリオをやって助けた。
6曲目、一瞬コリオがわからなくなり目が泳いで、私とＥ子ちゃんを見た。
こんなんで来週全曲vol.13でやると言ってるのだが…初っ端水曜日のＯさんＦ−Ｘ６０で覚えて挑まねば（笑）
全く世話のやけるイントラだ（爆）
Ｏさんのサーキット、今週も文句なくきつかったけど、最後のクールダウンがいつもよりちょっと長めで助かった。
Ｆ−Ｘ４５〜サーキットと続けて、その後ブートもやろうって身には嬉しい。
後でＯさんに聞いたら「皆何だか疲れた顔してたから」って…外暑いもんねぇ。
サーキットが終わって、着替えの前にブートキャンプの整理券を取りに行く。
ブートキャンプの整理券は開始３０分前から１Ｆフロントで配布。
混んでる時は配布と同時に半分以上なくなってしまうのだけど、今日は配布開始１０分近くたっていたのに３番目。
始まったらなんと今日の参加者は７名。
しかも１名はウォーミングアップで脱落。
今日はスタジオ全体的に空いていたけど、それにしても…
まあ空いていて、やりやすかったけどね。

３レッスンを終了し風呂に入って、知り合いと話したら
「頑張ってるだけあって、細くなったね」って…
実際体重は減っているけど（体脂肪はあまり減らないけど）あまり他人に言われないので、たまに言ってくれる人がいると嬉しい。
逆は嫌だけど（笑）←「太ったね」
思わず「本当に細くなったってわかります？」と聞き返してしまった。
自分でも他人からでも細くなったことを認識できれば、また頑張ろうって気になるものです。
あとは引き締めて、筋肉つけて体脂肪を減らさなきゃだわ＼(^O^)／