Neiのわがまま日記

昨日の天気予報だと出勤時の風速９メートルって、ああ休みで良かった。
でも雨も風も思ったほどではなかったみたい。

先月末位から、右の大臀筋付近が痛い。
いつもの事だが、蹴りすぎ？
ここらでちょっと解しておかないとと、近所のマッサージ屋に行く。
以前にもやってくれた人で、わかってくれているので的確。
っていうより、触るだけで何処がヤバいかわかるようだ。
私の慢性的な腰周りの筋肉痛。
もっと定期的に通えばいいのだろうけど、お金かかるしねぇ。

何かくれるのか期待の眼差し♪　　

　麗は何を期待しているのだろうね？

せっかくマッサージしたので、ジムに行って湯船に入り温まり、ストレッチしてから運動することにした。
代行や祭日があったので、約１ヶ月ぶりのステップミドル。
６時４０分からなのに３５分の時点でドアを閉めようとするＹ子先生。
もしもし、４０分からですよ。
前回は４５分からだと思って、なかなか始めないし…あまりやる気を感じられませんが（笑）
今日の参加者は１０名で、初めての参加者１名、更に？？？な♂も３名。
淡々と始まったステップミドル、初めての人がいるせいか、とても丁寧に解説していた。
ステップアドバンスの店舗の速さに慣れちゃったので、このテンポは逆に疲れる。
コリオはほぼ一発で理解できるレベルなので、膝を曲げないとか、姿勢を引き上げるとか、アドバンスの時に散々言われてきた事を意識しながら動ける。
しかし♂達のステップ台を踏む音の煩いこと…。
ドタバタドタバタと、アドバンスの Ｉ 川さんだったらキレてそうな騒がしさだ。
最後カッティングハーフで楽しくなってきた。
汗もいっぱいかけるし、コリオのストレスも感じないし、この位のレベルで丁度いいや。
贅沢を言うなら、もう少しテンポを早くしてくれるのと、Ｙ子先生が楽しそうにリード取ってくれると嬉しいのだが…