Neiのわがまま日記

今日も強風でした。
仕事ももうすぐ終わろうとしていた５時ちょっと前、一瞬社屋が揺れ妙な音が聞こえた。
Ｓさんと顔見合わせ「何？」
慌てて窓の外を見るとこんな雲　

紙やゴミなどが風に舞っている。
定かじゃないけど…突風というより一瞬竜巻が起こったんじゃないだろうか？
ダウンバーストって言うのかな？
強風の日は自転車を社内に入れさせてもらっている。
職人さん達や隣の会計事務所のパートさんたちの自転車は軒並み倒れていた。
帰りは風は強いものの、突風はなく無事に帰りついた。
でもやっぱり変な空模様でした。

　我が家のベランダからの雲

今日のジムは久々にオール！
まずはＯさんのヨガ。
今日もやっぱり眠くて眠くて、何度も何度も落ちての繰り返し…
いつもはヨガの後水中エアロなんだけど今日は代行だし、逆にヨガの次のレッスン「エアロベーシックウォーク」もＯさんが代行なので、今日は陸にした。
久々のＯさんのエアロ。
簡単だけどシッカリ動かされ、汗だく。
ベーシックレベルでも楽しいなぁ。
次のステップミドルも代行で、以前社員イントラだった Ｉ 田さんが来た。
膝を痛めて以来ステップはまだまだ無理かと思ったが、ダメだったら止めればいいや位の気持ちと、 Ｉ 田さんのレッスンだから出たいなぁということで、参加してしまった。
ミドルとはいえども代行だからかコリオもベーシックレベルだったので、私的には助かりました。
不安だった動きも、シンプルなレッグカールがちょっと辛かった（でも誤魔化せるし）以外は問題なかった。
やはりステップは楽しいなぁ。
ひとつはヨガだけど、久々に３レッスン連続参加で、明日のダメージが・・・