Neiのわがまま日記

今日のチャコちゃん　

　バッタ交尾中（笑）

金曜日ＧＰ４５＆ＧＫ６０。
やる前にストレッチとかしたかったのだけど、ギリギリになってしまった。

今週やっとＧＰ＆ＧＫ、JULY09 Song List が UP されました。
ってことで、こちらも UP ！
ＧＰ４５　ＪＵＬＹ０９
1 WARM-UP / Beautiful / Taylor Dayne
2 LEGS / This Is How A Heart Breaks / Rob Thomas
3 CHEST / Thunderstruck / AC/DC
4 BACK & LEGS / Bridge Over Troubled Water / Simon & Garfunkel
5 MORE LEGS / Life In A Northern Town / The Dream Academy
6 CORE /Africa / Toto
7 STRETCH / If I Were A Boy / Beyonce

ＧＫ６０　ＪＵＬＹ０９
1 WARM-UP / Summer of '69 / Bryan Adams
2 BOX / Go, Speed Racer, Go / Ali Dee Theodore
3 MUAY THAI / Iron Man / Black Sabbath
4 KICKS / Live Your Life / T.I. feat. Rihanna
5 FIGHT / Rockstar / Frankie Gada vs. Raf Marchesini
6 SUPER BOX / Vacation / The Go-Go's
7 FIGHT / Kung Fu Fighting / Carl Douglas
8 MUAY THAI / Smells Like Teen Spirit / Nirvana
9 CONDITIONING / Sweetest Girl (Doller Bill) / Wyclef Jean
10 COOL DOWN / Everybody Hurts / R.E.M.

今日のＧＫは盛上がるレッスンと言うより、いかにちゃんと動くかに重点を置いてやったので、声出し一切なし。
ってか、左横の Ｉ 子さん以外見渡す限り情けなくなるようなフォームの人が多くて(-_-；)
騒ぐ気になれないのさ。
Ｗさんのリードは楽しいのだけど、無理に盛上がるよりトレーニングの一環として、キチンと動く事を心がけるわ。