Neiのわがまま日記

今年最後の真夏日だとか？
日中は半袖で充分だった。

仕事はお休みの今日、朝から色々予定があり、家を出たり入ったり忙しい。
買いたい物があり行った出先で、結局その物はなく、代わりに？こんな物買ってしまった。
会社自転車通勤用バッグ　

　猫柄に惹かれちゃったのよ♪

今日はパーソナルトレーニング予約の日。
家を出る前にＷさんから確認のメール。
今日はシフトは休みで、パーソナルのためだけに出勤するらしい。
パーソナルが入っているのに休みにされたと(-_-；)
それはともかく、３週間ぶりのパーソナルトレーニング。
お陰様で脚の筋肉は大分付いて、レッスンも楽になってきた。
今日はその復習と、もひとつスクワット。
脚のトレーニングはわかりやすいが、コアトレーニングは正しいかどうかの見極めが難しい。
でも少しずつ結果は出てきているので、この位のペースで続けてみます。

Ｉ 川さんのパワーヨガ、こちらはＯさんのパワーヨガと違って最後尾だし、スタジオも暗いので出来なくても己の不様さが見えないので、あまり落ち込まない。
それでも美しく出来てるかは別問題で、ホント奥が深いのであった。