2009年12月7日(月)

アッパー筋肉痛

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クリスマスが近付くと、今年ももうすぐ終わりなんだなぁと思う。

銀座マロニエゲート 

昨日のボクシング、久々のアッパーと連打で、これまた久々に背中が痛い。
今日は忙しく、根を詰めて仕事していたから、肩も凝ってしまった。
オマケに今日はジムも休館日なので、運動や風呂で解すことも叶わない。

久しぶりに自宅風呂にお湯を入れて入浴後、接骨院へ。
いつもは足腰だけど、今日は肩周りを解してもらう。
肩に電気が気持ちよかった。

今日は早く寝よう。