久々の雨、そしてこの膝回りの痛みも久しぶり。 やっぱり昨日無茶したのがいけないとわかっていても、後の祭りじゃ。 久々に階段の昇り降りと、会社の和式トイレが辛いです。
そんな調子なので、本日ジムは骨盤チェアとストレッチだけして風呂のみ。 その後接骨院で解してもらって、電気かけて・・・ ちょっと様子見だな。
一昨日夫は谷川真理マラソンに出場し、そこそこのタイムで無事に完走。 前夜、ゼッケンを付けていたら、凛ちゃん気になるようで・・・ このポッチが気になるのよ〜
