Neiのわがまま日記

キャットタワーに凛麗揃って乗ることさえ久しぶり。

ポカポカでウトウトなの〜　

　早く掃除機終わりますように！

・・・とまあこんな感じで、本日も一緒寝は確認できなかったけど、かなり一緒にいてくれます。

今週の土曜日ＧＰ＆ＧＫは Ｉ 君。
ＧＰ４５、参加者１８名。
1. WARM-UP / Baby, I Love Your Way / Peter Frampton
2. LEGS / Hungry Like The Wolf / Duran Duran
3. CHEST / Just Fine / Mary J Blige
4. BACK & LEGS / Sorry / Buckcherry
5. MORE LEGS / Big Girls Don't Cry / Fergie
ここまでWinter09
Winter09 は久しぶり。
CHEST はプッシュアップがなくて好き(^・^)
BACK & LEGS のフライはきついけどね。
6. CORE / Hollywood Nights / October09
7. STRETCH / Take Me There / October09
October09の CORE はきついんだけど、July09 より好きだし、ストレッチはマット使用でやるので嬉しい。
やっぱりストレッチは寝転がってやりたいよ。

ＧＫ４５、参加者役２５名で、全曲Spring09
1. WARM-UP Forever / Chris Brown
2. BOX Good Vibrations / Beach Boys
3. MUAY THAI Sky High / DJ Miko
4. KICKS Like This / Kelly Rowland
5. FIGHT White Room / Cream
6. SUPER BOX Are You Gonna Be My Girl / Jet
7. FIGHT If I Never See Your Face Again / Maroon 5 feat. Rihanna
8. COOL DOWN I Want It All / Queen
あまり好きじゃないSpring09 だけど、久々にやったらそれなりに楽しかった。
でもやっぱりイマイチ・・・って、どっちなんだい（笑）