Neiのわがまま日記

陽射しは暖か、外は強風。
ジムになんて行かないで、ずっと凛麗と家に居たくなるよね。

お母さん一緒にお昼寝しよっ！　

でもやっぱりジムへ行く。
今日は自転車にしてみたが、向かい風はキツぅ〜(;^_^A
自転車なので昨日ほど手足は悴まなかったが、まずは風呂で温まってから。
久々に EnjoyShape に参加。
今週は Ｉ 君。
少ない時は５人くらいのレッスンだが、今日は１８名と多かった。
久々にやったら、たかがウォーミングアップのレッスンでもきつかった。
やはり日々の積み重ねが大切ね。
Ｋ野さんボクシングは本日も大盛況。
今月のコンビネーションは、前後左右の移動。
前半、前にステップしながら左ジャブ２回、ステップで下がりストレート２回の後左アッパー。
後半、右にステップ移動して右ストレート左アッパー、左にステップ移動しながら左ジャブ、ワンツー。
前半後半ともパンチは少なめだが、ステップ移動が多いのでかなり疲れる。
ステップがきつければ歩いて移動でもＯＫなんだけど、ついステップ踏んじゃって・・・脚に負担なんだけどねぇ(-_-；)