昨日はジムも休館日だったし、注射もしたので風呂はなし。
久々にジムに朝風呂行きました。
その後上野までお買い物。
今月一杯20%OFFのスポーツショップで、スペアのシューズを買っておきたかったのだけど、私のサイズは良いのが無くて、結局リストバンドと夫のTシャツ買ったのみ。
でも天気が良くて暖かかったから気持ちよかった外出でした。
マンションの中に入ったらひんやり・・・
部屋の中も寒くて、毛布被ってました。
凛麗は窓辺でポカポカしていたみたいですね。
ジムに行くにも手袋なしで自転車乗っても大丈夫でした。
筋トレして、エアロバイク20分漕いでパワーヨガ。
先週厳しかったので、今週はとっても緩やか。
しかも最後のシャバアーサナもいつもより長い時間取ってくれて、とっても気持ち良かったぁ。
一瞬落ちましたもん!