Neiのわがまま日記

相変わらず風は冷たいけど、晴れたので大物洗濯。

午後はジム。
いつもはＧＰ４５＆ＧＫ４５なんだけど、Ｏさんが木曜パワーヨガを辞めてしまい、今後滅多にＯさんのレッスンに参加できないから、ＧＰは止めてＧＫとＯさんのボディシェイプサーキットに参加。
ＧＫ４５はＴ君で、参加者数えなかったけど２０名位かな？
ＧＰに参加してない分、いつもよりキツクは感じなかったが、やはり７曲目（今週もMUAY THAI）になるとテンションが下がる。
そして一生懸命楽しそうにやってるから笑っちゃいけないけどさぁ・・・コケシとヘッポコ２号が右手に見えて、同じ穴の狢と思われるのは嫌だぞ(-_-；)

さて久々のＯさんボディシェイプサーキット４０分。
今日は空いているので、空間に余裕がある。
こちらもＧＰをやっていない分、スクワットもランジも大丈夫だったが、エアロパートがかなり激しい。
多分初めての参加者がいなかったせいだろうけど、ハイインパクト満載でヒールジャックとかまで有り、今までこのレッスンで一番ハイインパクトだった。
楽しかったけど、足腰にきました(-_-；)

寒いけど雨も降ってないし、せっかくの土曜日の夜だから家にいるのは勿体無い。
特に観たい映画もないし、電車に乗って出掛けるには寒いし足腰不安だし、ショッピングモールに行っちゃうと余計な買い物しちゃうし、そうだ世界の山ちゃんに手羽先を食べに行こう！
世界の山ちゃんには今日で４回目で、先月もジム仲間と行ったけど、夫とは初めて！
夫も以前別の店舗に行った事があるが、地元では初めてだ。

手羽先とぞっこんキャベツ　

手羽先は相変わらず美味しいし、酒も安いし、他の食べ物も美味しいし安いし、こりゃ月一で行ってもいいかもです。
あ〜お腹いっぱい＼(^O^)／