Neiのわがまま日記

玄関の石の上はヒンヤリしていて、夏は気持ちいいらしい。
玄関と居間の間の扉を開けとくと、たいてい凛が佇んでる。

「おかえりなさいませご主人様」なの　

って向きが逆じゃん！

今日は念入りにストレッチしてって・・・トレーニングする時間がなかっただけ。
今月初の金曜日ＧＫ６０、参加者２２名。
最後尾で楽しむってより、ひたすら意識して動きました。
来月から July10 になるので、今日はApril10 のノーマルバージョン。
1. WARM-UP / Fire Burning / Sean Kingston
2. BOX / Let It Rock / Kevin Rudolph feat. Lil Wayne
3. MUAY THAI / Maniac / Michael Sembello
4. KICKS / Elevator / Flo Rida
5. FIGHT / Born To Be Wild / Steppenwolf
6. SUPER BOX / Poker Face / Lady Gaga
7. FIGHT / Wait A Minute / Pussycat Dolls feat. Timberland
8. MUAY THAI / Pour Some Sugar On Me / Def Leppard
9. CONDITIONING / The Way I Are / Timberland feat. Keri Hilson
10. COOL DOWN / Why / Annie Lennox
以上！