Neiのわがまま日記

世間的三連休最終日。
朝から晴れ＼(^O^)／
土日共にスーパーに行かなかった。
夕飯は外食だったし、午前中雨だったからねぇ。
なもんで今朝はスーパー２件で買出し。

夫は外に走りに行ってしまった。

午後からジムへ。
今日は祝日だけど Ｉ 君１人でＧＳ６０とＧＫ６０。
他の二人、ＷさんとＴ君は野外イベントの引率で駄目だったらしい。

ＧＳ６０、参加者２２名はＧＳとしては多い方。
ＧＳ６０は、そのシーズンに一度出来ればって感じなので、StepAGILITY と StepSYMMETRY は１シーズン１度だけ。
StepAGILITY はステップ台を端に避けて、フロアエクササイズ。
超シンプルなコリオなんだけど、ステップ台を使わないのは新鮮で楽しい。
StepSTART でのワンストンプワォークは前に行くのだけど、対面 Ｉ 君との距離が微妙で前進したら超近くて笑ってしまった。
Ｉ 君ステップ台調整して移動してくれたけどね。
次にＧＫ６０を控えているので、スクワットやジャンプは手を抜きましたが、 Ｉ 君は「次のキックがきついけど、温存しなーい！」と跳びまくってました。
1. StepSTART / She Bangs / Richy Martin
2. StepAHEAD / Like I Love You / Technotronic vs Justin Timberlake
3. StepUP / Hush Hush: Hush Hush / Pussycat Dolls
4. StepSTRONG / Phatt Bass / Warp Brothers vs Aquagen
5. StepENERGY / Hit Me With Your Bests Shot / Pat Benatar
6. StepAGILITY / Fire Burning / Sean Kingston
7. StepMOTION / Million Dollar Bill / Whitney Houston
8. StepATTACK / Go Your Own Way / Fleetwood Mac
9. StepSYMMETRY / Best Years Of Our Lives / Baha Men
10. StepDOWN / Whatcha Say / Jason Derulo

今日も残念ながら赤ハゲがいるのでスタンスに悩むＧＫ６０。
ちなみにＧＳ、奴は端っこに居たのでＯＫ！いつもその辺にいれば文句は言わないのに・・・
今日は奴の背後に回り込む作戦は出来そうになかったが、いつもの定位置に付くと鏡越しの奴が丸見えになるので、今日はあえて奴の前に出て、私の小さい体でガード。
まあ殆ど見えちゃうんだけど、無駄な前進はくい止められるぜ！
私の定位置には単身赴任帰宅中のＳさんに無理やり行ってもらい、私は Ｉ 君のほぼ真正面で楽しみました。
参加者２５名位かな。
1. WARM-UP / Pon De Replay / October09
2. BOX / Girlfriend / October09
3. MUAY THAI / Swing / October09
4. KICKS / Dance, Dance / July10
5. FIGHT / Ice Ice Baby / July10
6 .SUPER BOX / Vacation / July09
7. BONUS FIGHT / Don't Speak / July09
8. MUAY THAI / Smells Like Teen Spirit / July09
9. CONDITIONING / Sweetest / July09
10. COOL DOWN / Looking For Paradise / July10
KICKS はJuly10 のが曲、コリオ共にKICKS の中では好きだし、久々のJuly09 ７曲目Bonus FIGHT と８曲目MUAY THAI も共に好きなので嬉しかった♪
そして８曲目MUAY THAI の時、 Ｉ 君にもっと前進するよう挑発され前進したら・・・ Ｉ 君の汗で滑った(-_-；)
転びもしないし、脚も傷めなかったのでいいけどさぁ（笑）

そして最後は風呂入ってから Ｉ 君のパーソナルストレッチで終了。
土曜２本、日曜１本、本日２本の Ｉ 君レッスン参加でした。
Ｉ 君自身も「帰ったら、ちゃんとストレッチしなきゃ」って、お疲れ様でした。

そんなこんなで３日間、午後は全く家に居なかったので、凛麗の相手してません。

麗ちゃんＴＶの後ろに入らないのっ！　

　そこに何があるのかなぁ？

実は明日も仕事は休み。
しかし胃のレントゲン検査なので、午前中はつぶれるな・・・。