Neiのわがまま日記

１０月は私の誕生月です。
SOGOデパートでは、誕生月にセゾンカードを提示して1,050円以上の買い物をすると、通常のポイント以外に1日200ポイント（200円分）貰えます。
普段は余程じゃないと食料品とファンケル位しか買い物しないのだけど、10月は来年のカレンダーや手帳、雑貨などをここぞとばかりに買い込むヾ(- -；)
それも日を変えて行かなきゃなので、時間がある時に買いたいものをチェックしておいて、平日はジムに行く前にチャッチャと購入。
そこまでして欲しいか200ポイント（笑）
まあ貰えるものは貰わないとね(^・^)
もちろん毎日じゃないですけどね。

今日はジム帰りに物色。
以前も見つけていて、どうしようか悩んだ一品。
ロシアンブルーのような猫模様のROOROREのトートバッグ。
ジム内部持込用にはちょっと大きいかなとも思ったが、柄といい色といい気に入ってしまって・・・
これより一回り大きいのはＡ４サイズの書類も入るので、仕事で使えるとも思ったけど、結局小さいほうにしました。
これなら５００のボトルも入るからいいかな？

さｔれ、どっちが凛でどっちが麗でしょう？

ジムに行こうと自転車を走らせたとたん、忘れ物に気が付いた。
そのせいもあり、しっかり事前ストレッチ、トレーニング一通りが出来ず。
聞いたらコアだというので、ＡさんEnjoyShapeに参加。
参加者１５名と、このレッスンにしてはかなり多め。
かなり汗かきました。

Ｋ野さんのエキサイトボクシングは３週目。
参加者３２名。
３０名超えると、入ってるなぁって感じ。
そして今日は久々にＫ野さん、Ｙ美さん、私のトライアングル。
今月はかなり脚を使うので、先週ほどではないけど疲れました。
前半、左ワンツーフック→左（相手の右側）に回り込み→右アッパー、ワンツーで戻る。
後半、左ジャブ×３を４分の１右に移動しながら、ワンツー、左手で間合いを計りながらステップバック、ストレート、前に踏込みながらジャブを４セットで一回り。

今日も閉めは Ｉ 君のパーソナルストレッチ。
右肩甲骨あたりの痛みの根本的な原因はわからなくて、７年前位に同じような症状になった時、整形外科で「多分首から」と言われたが、それだって多分・・・だからねぇ。
本日 Ｉ 君のお見立ては「右腰がもの凄く張ってるから、そのせいかもしれません」との事。
自分で出来るストレッチ方法を教わって終了。