Neiのわがまま日記

昼過ぎの雷雨にはビックらこきました。
なんか霙っぽかったし・・・
でもあっという間に上がって良かった！

最近の凛の寝床は夫の枕元　

今週もジムは特別営業日。
昼間は仕事だから行けなくて残念だけど、Ｓ井君のＧＰ６０とエキサイトボクシングがあり、参加したかった。
しかし参加したＹ美さんの報告によると、ＧＰ６０は参加者たったの４名。
期待したボクシングもＹ美さん曰く「期待はずれ！もしかしたらＧＫも向いてないかも・・・」との事で、残念。

夜はＷさんにＰＴをお願いしました。
何と１月以来３ヶ月振りです。
２月は私の体調不良でキャンセルし、３月は地震で休業中だったし、４月になってお願いしたいと思いつつ、中々タイミングが合わなくて・・・やっと今日相成りました。

いつもはストレッチから始るＰＴですが、今日は事前に少しストレッチしたせいもあり、身体の歪みがあまりなく、さっさとトレーニング開始。
ボールを使っての腰回し。
スクワットはかなり追い込まれ、太腿がパンパン。
みっちりトレーニングしたので明日の筋肉痛は必至。
筋力不足を思い知らされました。

レッスンフォームで自分が思ってる以上に肩に力がはいってるとか、目線の問題までもあり、今日も目からウロコ、自己嫌悪、凹む等々・・・
どうしても癖が出てしまうので、一筋縄ではいかないけど、頑張ります。

終了後は軽く飲むつもりが、量は多くないけど、結局長話になってしまい、何とか０時前にお開き。
来月から毎週月曜日が休館日になってしまうので、ＰＴや飲みの時間を設けるのが難しいのが残念。