Neiのわがまま日記

風がヒステリー起こしているかのような強風。
社屋がミシミシ言うわ揺れるわ・・・
震度３の地震より確実に怖い！

=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-

先日用事で出かけた際、３０分程待ち時間が有り、丁度昼時だったのでランチをしようと店を探した。
SUBWAYのえびアボカドの割引券を持っていて、食べたいなぁと思いながらも近隣に無くて・・・
そしたらこんなところにあるじゃん！
野菜の好き嫌いはないのでそのまま、お薦めのわさび醤油ドレッシングで頂きました。

久々に食べたら美味しい　

生野菜がたっぷりなのは嬉しいですね。

=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-

水曜日のジム。
明日も仕事だし、雨も降りそうだし、金曜日にＧＰ６０のイベントがあるし、土曜日もレギュラーでＧＰ４５があるし、今日はエアロベーシック３０だけやって早く帰ろうと思ってました。
ところが、代行情報を見たら Ｉ 君がＷさんになってる。
Ｉ 君珍しく熱出してお休みだって・・・
そうなると先日ＰＴでも言われたとおり、参加した方がいいのよね。
エアロと早く帰るのは諦め、ＷさんＧＰ６０に参加。
参加者女子４名男子５名の計９名。
1. WARM-UP / I Am / January11
2. LEGS / Mr. Vain / January11
3. CHEST/ Right Round / January10
4. BACK & LEGS / Maniac / January11
5. TRICEPS / Imma Be / January11
6. BICEPS / I Love Rock 'N' Roll / January11
7. MORE LEGS / Big Girls Don't Cry / Winter09
8. SHOULDERS / The Power / January11
9. CORE / Africa / July09
10. STRETCH I / Don't Believe You / January11
人数が少ないのと、Ｗさんだから近くに行ってフォームを見てもらおうと、久々にＧＰで最前列。
でも空いてるから後にマット置けちゃうくらい。
時間は遅いし、筋肉痛は残ってるし、明日も仕事だけど、私にしては凄く真面目にやりました。
代行Ｗさんのためにも、ＧＰでは久々に声出しました。

ジムを出たら、風は多少穏やかになってたけど、霧雨がぁ〜
仕方ないのでバスタオルを頭から被って突破しました。
あー疲れた！
明日起きれるかな？