Neiのわがまま日記

台風接近。
幸い今日明日は仕事休みです。
朝のうちに買出しだけして、後は体調と天候によって、ジムのイベントに参加しましょう。

表向きは仕事という事になっとります。
凄く悪い訳ではないけど、足首の調子はまだまだなので無理したい日と、無理しない日を分けてます。
色々な人に言うと、心配されたり、説明が面倒なので（苦笑）

天候と体さえ絶好調なら午前中、Ｙ香ちゃんとＹさんのAER☆STERクラシック（今月のじゃない曲をやる）と、午後Ｗさんと Ｉ 君のＧＳ６０に参加し、夜はＳ井君と Ｉ 君のＧＰ６０に参加の予定だった。
でも土曜日にＧＰ６０、ＧＫ６０、Ｅ美ちゃんとＷさんのエアロ３本に参加したいので、温存。
夜のＧＰ６０だけにしました。

天気予報では夕方から朝方にかけて大雨。
ジムに行く時間は降ってない感じだったけど、台風の中自転車はきついので傘持ってビーサンで徒歩。

ＧＰの前にエアロバイクと思い早めに行ったら、Ｋ田さんと Ｉ 川さんのスペシャルエアロの真っ最中。
ここは他店か？と思う位、アウェイの人が多かったけど、皆さん楽しそう。
横目で見ながら地味にエアロバイク３０分。

さてメイン。
トレーニング大好きコンビ、Ｓ井君と Ｉ 君の２人だけコラボは初めてのＧＰ６０
参加者はＷさんも含めて２２名。
私はいつもの左最後尾なんだけど、参加者も多いし、前方が野郎が多く、しかもＳ井君と Ｉ 君は真ん中じゃないので、２人の声しか聞けない状態。
で、何の事は無い、斜め前方にいるＷさんのフォームがお手本だったりして、いつものトリオと変わらなかったかも。
1. WARM-UP / Beautiful / Ｓ井君
中＋小
2. LEGS / No Limit / April10 / Ｓ井君
大＋小
3. CHEST / Stayin' Alive / October10 / Ｉ 君
超インクリーズとの事なので、 CHEST 初の大。
この曲なら大丈夫だけど、他はまだ無理。
4. BACK & LEGS / Bridge Over Troubled Water / July09 / Ｉ 君
バーは大、プレートフライは小。
5. TRICEPS / Bailamos / July09 / Ｓ井君
バーは中＋小、プレートバックエクステンションは中
6. BONUS BICEPS / So What / July09 / Ｓ井君
バー持ってアームカールのみなので、中
7. MORE LEGS / Young Forever / April11 / Ｓ井君
大＋小でカーフレイズ
8. SHOULDERS / Come On Feel The Noize / October10 / Ｉ 君
プレートは小だけど、何故かバーのアップライトロウは中２枚にしてしまい苦戦。
短かったから何とかなったけど、もう１セットあったらやばかった。
9. CORE / Hey, Soul Sister / October10 / Ｉ 君
10. STRETCH / Never Say Never / October10 / Ｉ 君

もっと盛上るかと思ったけど、２人の姿が見えない後方で騒ぐ気にもなれず、声は出さなかった。
でもウエイトは最大限頑張ったと思うわ。
BACK & LEGS でカウント間違えたＳ井君、お約束のお詫びプッシュアップ。
終了後「お見苦しいところをお見せしまして・・・」って言うので「 Ｉ 君みたいだった」と言ったら、 Ｉ 君こりゃまいったね的なポーズでした（笑）

ジムを出ると、雨は全く降ってなくて・・・
自転車で来れば良かったと後悔しました。

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下が水色だと、毛皮まといの猫さえ涼しげに見える。

　凛ちゃんごろん