Neiのわがまま日記

今日から１週間、夏休みです。
まずは医科歯科受診。
先週撮影したＣＴによると、異常は認められず・・・？
じゃあこの腫れてるみたいなのは何なのさとは思うけど、抜歯するかもしれなかった埋まってる犬歯を摘出すると、隣の歯も駄目になる恐れがあるので、取りあえず医科歯科での受診は終了。

今日も予想より早く終了した。
その後は御徒町に寄って、スポーツジュエンへ。
またもや２０％ＯＦＦの期間なので、取りあえず見とかなきゃ？

★------------★------------★------------★------------★

ここは前回のＣＬＡＰのような掘り出し物があるので、侮れない。
で、今回も・・・
定価で買う気にはならないが、ちょっと欲しいと思っていたＣＬＡＰのスゥエットが半値以下。
たとえレッスンで履けなくても、普段使えるし・・・

だから白い毛が目立たないグレーにしたの　

　ＡＶＩＡのＴシャツ

結局ウエアはスゥエットのロンパン、ハーフスパッツ、Ｔシャツ３枚、ブラトップ購入。

★------------★------------★------------★------------★

明日から地元ジムは４連休。
夜のレッスンが代行で Ｉ 川さんなので参加して、その後にストレッチを目論んだが、さすがストレッチに関しては大人気の Ｉ 君予約で一杯！
夜のレッスンは夫もビジター参加の予定なので、一緒に入館せねばならず、時間が合わない。
なので、夕方一度来館し風呂入って日焼け止め流してから Ｉ 君ストレッチ。
そしてもう一度自宅に戻り、夫と共に再来館。

★------------★------------★------------★------------★

１年に１度あるかないかの夫と一緒のスタジオレッスン。
Ｎ岡さんの代行で Ｉ 川さんのエアロベーシックウォーク４０分とステップベーシック３０分。
参加者エアロは約２０名、ステップは Ｉ 川さんを持ってしても１１名。
エアロはベーシックウォークだけあってシンプルだけど、それなりにハード。
でも結構楽しかった。
続いてのステップ、ＧＳじゃないステップなんて何年振り？
ウォーミングアップで台を跨いでのレッグカールが最初出来なかったくらい。
こちらもシンプルだけど、ＧＳにはないようなステップらしい動きがあって、懐かしく楽しかった。
Ｉ 川さんのステップベーシックだったらまた参加したいな。

２つのレッスン、事前にストレッチ受けていたからか、凄く体が軽かった。
いつもレッスン後のストレッチだけど、レッスン前のもいいかもしれない。