Neiのわがまま日記

起床時窓を開けたら良い風〜
でも日中は汗だく〜

面白いくっつき方だにゃ　

本日のジム。
午後のボディシェイプサーキット、Ａ子さんが代行で来るので、参加してからお茶しようと・・・
久しぶりの昼間のジム、顔見知りも居るけど、知らない顔も多い。
珍しく平日昼間に来たもんだから、今日の夜ＧＰ４５を担当するＨ川君が不思議顔。
「夜は来ないから」って言っても、いつものようにニコニコしてるだけなので
こういう時は「そんな事言わないで来て下さいよ」って言うんだよ。
と教えてあげました（笑）
行かないけど(-_-；)
本日はお休みの Ｉ 君がトレーニングしていたけど、いくらレッスンじゃないにしてもその上下の色合いってどうよ・・・と、スタッフＡＫさんと話したのであります。

Ａ子さんボディシェイプサーキット４０分。
有酸素運動はステップ台使用。
コリオはシンプルなのでしっかり動けます。
なので汗ビッショリ。
筋トレもダンベル使って、チューブ使って、腹筋もありのバランスよい運動でした。

風呂入って、Ａ子さんとファミレスでお茶。
私はお茶と甘味だけど、Ａ子さんはアルコールとツマミのセット×２（１セット５００円でお徳かも）
共通の知人の話や、元ジム社員ならではの話など盛上って、あっという間の１時間半でした。
Ａ子さんは夜ご自宅で１０人も招いての宴会があるというのに、予定時間を３０分オーバーして付き合ってくれた。
ありがとうございます。
お陰で有意義な話が出来ましたよ(^・^)

自宅に戻り、夕飯の支度をして、Ｈ川君ＧＰに参加してあげようかとも思ったけど、他にもやることがあったのでやめた。
ＧＰは明日もあるからね。

そして夜ノンビリできるのはやはり嬉しい。
毎週とは言わないけど、仕事休みの昼間ジムもいいかも？