Neiのわがまま日記

台風の影響なのか、風が強いです。
昨夜帰宅時は雨に当たらなかったけど、帰宅した後かなり激しい雨でした。
地元ジムに行ってたら危なかったかも？

。゜・。・o゜・。゜・。・o゜・。゜・。・o。゜・。・o゜・。゜・。・o゜・。゜・。・o

土曜日のジム。
今週のＧＰ＆ＧＫは Ｉ 君。
ＧＰ４５、参加者２０名。
スタジオ入室で一番最初に並んでいつもの最後尾左端を取ったら「最初に並んだのになんで後に行くのよ」とあるオバサンに言われた。
最後尾はそれなりに競争率高いから並んでるのです。
特に次にＧＫが控えてる土曜日は、道具を片付けしやすいこの場所がいいのです。
開始前 Ｉ 君にＧＰ６０で行うBICEPSのアームカール、手首の曲がり具合が左右均等じゃないんだけどって話しをしたら、手首だけの問題ではなく、肘肩から来ていて、もっと掘り返せば足首からって・・・どうすりゃいいんだ？
軽減方としてはバーを持つ幅を少し狭くするとのことで、次回やってみます。

続いてＧＫ４５、参加者１９名とちょっと少ない。
土曜日って担当者がどうこうってより、その週によって参加者数が違うよなぁ。
July11って私的盛上りどころがあまりなくて、何だか乗れないんだよなぁ。
今日はヘッポコ２号ひとり声出ししてる感じで、それがまたテンション下がるし、あまり楽しくなかった。
COOL DOWN の深呼吸のカウントが速くてオカシイなと思ってたら、やっぱり Ｉ 君の間違いだった。

今日は出かける用事もないので喋りながら長めにストレッチしてたら、Ｅ美ちゃんサーキットの有酸素パートがジャブクロスフックのコンビネーションだった。
遠めで見てもＥ美ちゃんカッコイイ！
無理しても参加すれば良かったなぁ。

。゜・。・o゜・。゜・。・o゜・。゜・。・o。゜・。・o゜・。゜・。・o゜・。゜・。・o

夕飯時に残り物のカニカマを食べちゃおうと出してきたら、凛麗大騒ぎ。

カニカマを凝視する凛麗　

　麗が飛びつきました！

他にも沢山撮ったのだけど、カニカマに突進するスピードが速すぎて、ブレたり画面からはみ出したりで上手く撮れませんでした。
難しいなぁ。

。゜・。・o゜・。゜・。・o゜・。゜・。・o。゜・。・o゜・。゜・。・o゜・。゜・。・o

夕食済んで寛ぎＴＶタイム。
窓を開けていたのだけど、外から生臭い臭いが・・・
何処かの家で魚を焼いてる匂いのようですが、まさかベランダで秋刀魚でも焼いてるんじゃ？って感じだったので、暫く窓閉めてました。