Neiのわがまま日記

七分袖のブラウスに長袖パーカーで自転車出勤。
途中まで寒かったぁ。

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ついに一緒のベッドイン。

交互バージョン　

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９月ラストの水曜日のジム。
Ｉ 君ＧＰ６０は取りあえず今日で最後です。
来月からＧＰ６０は土曜日に移行し、 Ｉ 君担当じゃなくて週変わりになるので Ｉ 君残念そう。
Ｉ 君ＧＰ６０、参加者１８名。
水曜最後のGP６０なのに、インカムの調子が悪くてハウリング！
Ｉ 君自慢の声を張上げれば張上げる程聞き辛くて、頑張ってくれてるのに可笑しくて可笑しくて・・・
結局ウエイトを持たずマイク持ってリード。
ちょっと残念な最後のＧＰでした。

July11になって何度も言ってるが、 CHEST のプッシュアップ、BICEPSのアームカール、MORE LEGS のランジ、SHOULDERS がきついのだが、SHOULDERS の最終セットのプレスは本当に肩が上がらなくて痛い。
終了後皆自分の手で肩を抱いて「きつかったねぇ」
揃って痛いと一体感が生まれます。
痛みの共有？
水曜日のＧＰ６０はとんでもない変なのがいないので、和気藹々として良い感じだったのに残念。
来週からはＧＳ４５、これはこれで好きなレッスンなので楽しみです。