Neiのわがまま日記

雨も振ってるし、真冬の寒さだし、今日は仕事休みで良かった！と思ったけど、明日はもっと寒くて1日中雨の予報だよ(-_-；)

思うように運動も出来ないし、これ以上太るわけにも行かないから、食べ物で発散出来ない。
天候といい、身体の不調といい、暗くなりがちな12月の始まりだけど・・・
凛麗の存在で癒されてます(^・^)

一緒だと暖かいもんね♪　

夜、ジムに行こうと自転車に乗ったら、寒いのなんのって・・・
木曜日は当分筋トレの日にする。
ストレッチした後、 Ｉ 君に少しアドバイスもらって、脚と背中と腹筋。
最後にリカンベントエアロバイク３０分漕いで、ストレッチして終了。
約２時間かけました。
やっぱこのくらいちゃんとやらなきゃ駄目なんだろうな。

ジム帰りは結構な雨(-_-；)
傘もあったけど一応着ていった雨仕様のパーカーのフード被って強行突破。
でも冷たかったぁ。