Neiのわがまま日記

久々に整形外科へ。
専門は違う医院なので、整形外来は水曜日の午前中と木曜日の寄る時間のみ。
初めて水曜日に行ったのだが、医師は小太りの若いオタクタイプ。
なんか「ケッ、オマエに言われるとムカツク〜」タイプだけど、大人しく湿布薬だけ出してもらいました。
酷使し過ぎと加齢による膝関節症なので、運動の見直しと筋力増強して負担を減らす事しかない。
運動を陸上から水に・・・なんて言われるが、楽しくないし（笑）
疾病からくる制約による行動範囲の狭まりなどに起因するうつ・・・なんて心配もあるので（実際凹んでるし）筋力付けるしかないや(-_-；)

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本日は年に一度恒例の忘年会。
先々週行った
ボンビブール海に再び・・・
今年は９名集まりました。

ボンビブール風　バーニャカウダ

　スペイン風オムレツ　人数分切ってもらった

トマトとオリーブのサラダ　

　ハッシュドスペアリブ

最後にパエリア　

皆美味しく頂きました。

　店の外で集合写真

右から夫、Ｓ藤君、Ｙ本君妻Ｍさん、私、Ｋ内君妻Ｓちゃん、Ｋ内君、Ｙ本君、Ｔ部君
Ｗ君だけ仕事で先に帰っちゃった。
また来年会いましょう！

帰りは雨がパラパラでしたが、本降りじゃなくて助かりました。