Neiのわがまま日記

今日と明日、夫はジム仲間と１泊の熱海旅行に出発。

ずっと居ないのは嫌だけど、たまに居ないのは楽＼(^O^)／

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Ｓ井君ＧＰ６０、参加者１６名といつもより空いている。
1. WARM-UP / Dynamite / Taio Cruz / April11
2. LEGS / Fox On The Run / Sweet / January10
3. CHEST / I Like It / Enrique lglesias feat. Pitbull / April11
4. BACK & LEGS / Maniac / Michael Sembello / January11
5. TRICEPS / It's Alright It's OK / Ashley Tisdale / April10
6. BICEPS / My Life Would Suck Without You / Kelly Clarkson / October09
7. MORE LEGS / Run / Leonna Lewis / October09
8. SHOULDERS / Born To Be Wild / Steppenwolf / April10
9. CORE / Break It Off / Rihanna & Sean Paul / Spring08
10. STRETCH / No One / Alicia Keys / Spring08

Ｉ 君参加者１８名のＧＫ６０を横目で見ながらエアロバイク３０分漕いで、風呂入って終了。
帰宅して洗濯してから整骨院へ。
さあ、後はノンビリしよう！

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１人で夕飯食べてたら、凛が玄関に向って鳴いている。

お父さん今日は帰ってこないよ