Neiのわがまま日記

久々に目覚しで飛び起きました。
窓の外を見たら、やっぱり雪景色。

こんな天候だけど、ちょっと用事があって外出。

駅前はこんな感じ　

　百日紅に積もる雪

花も埋もれてます　

　ピラミッド？にも積もる

エアコンが壊れてて（今週末に取付予定）寒いので、部屋でダウン着てます。

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夜はジムへ。
Ａ・Ｋちゃんピラティスは１１名。
参加者の中で私は多分３番目に若い（笑）
腰のところに四つ折のフェイスタオルを敷くと、ロールアップダウンが何とか出来る。
終了後Ａ・Ｋちゃんに聞いたら、それは有との事。
タオルの助けを借りても意識できるから・・・
タオルを使っても回数を重ねると疲れて出来なくなってくるうだけどね。

風呂に入ってからＷさんアクア３０、参加者９名。
相変わらず膝は鳴るんだけど、痛みがなくなってのアクア。
いつもよりシッカリ動けました。