Neiのわがまま日記

またもや雨の土曜日。
昨日より気温が１０度位低い。

先日コタツの敷物を洗って、コタツ布団と共に包んで仕舞おうと思い、イスの上に置いておいた。
床に置くと凛麗がベッドにしちゃうからなぁ・・・

翌早朝まだ薄暗い時間に目覚めたら・・・イスの上の敷物の上で寝てる凛麗。
思わずそっとデジカメ取りに行って撮影　

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今週もＳ井君３連発。
まずはＳ井君ＧＰ６０、参加者１３名ってかなり淋しい。
1. WARM-UP / Dynamite / Taio Cruz / April11
2. LEGS / 867-5309 / Jenny / Tommy Tutone / July11
3. BONUS CHEST / Can't Be Tamed / Miley Cyrus / April11
4. BACK & LEGS / Maniac / Michael Sembello / January11
5. TRICEPS / California Gurls / Katy Perry / April11
6. BICEPS / Know Your Enemy / Green Day / April10
7. MORE LEGS / Run / Leonna Lewis / October09
8. SHOULDERS / We Love The Game / Gang Bang Rockers / Spring08
9. CORE / Break It Off / Rihanna & Sean Paul / Spring08
10. STRETCH / No One / Alicia Keys / Spring08

続いてＳ井君ＧＫ４５、参加者２６名。
1. WARM-UP / Fire Burning / Sean Kingston / April10
2. BOX / Let It Rock / Kevin Rudolph feat. Lil Wayne / April10
3. MUAY THAI / Maniac / Michael Sembello / April10
4. KICKS / Slave To The Music / Twenty 4 Seven / July11
5. FIGHT / I Wanna Go Crazy / David Guetta feat. will .i. am / July11
6. SUPER BOX / I Believe / Blessid Union of Souls / July11
7. MUAY THAI / Rock Da Funky Beats / Public Domani / October11
8. COOL DOWN / Coming Home / Diddy-Dirty Money feat. Skylar Grey / October11

最後はＳ井君 Group Core 、参加者２３名。
３０分なのに用意するものが多いし、自分の周りが散らかる。
今日は２３名と混んでたので、足を伸ばすのとかぶつかってしまう。
何回か参加してると要領がつかめるけど、最初はなんのこっちゃだもんね。
でもＳ井君が「８キロ痩せました」って言葉につられて、皆さん暫くは頑張るとの事。
私も土曜日この３本はかなりきついけど、時間と体力が許す時は頑張ろう！

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天気も悪いし、１度帰ったらもう１度出て買い物もしたくなくなるだろうと、ジム帰りにスーパー。
今日は徒歩なのでリュック背負ってたからまだよかったけど、結構な量になっちゃって重かった。

帰宅して洗濯機セットして、目の前の整骨院へ。
タイミング悪くて半月振りになってしまったけど、解してもらって気持ち良かったぁ＼(^O^)／
明日は晴れみたいなので、朝から買い物や色々動こう。