Neiのわがまま日記

日曜日のストレッチで足裏のアーチが平らになってると指摘を受け「ゴルフボールでマッサージがいいですよ」と言われた。
でもゴルフボールなんて持ってない。
会社のＳさんは以前ゴルフをやっていたので、持ってないか聞いたら持ってきてくれました。
今日は会社で机の下でコロコロ〜
気持ち良いけど、結構痛くなっちゃいました。

途中で転がっちゃったりして（笑）　

昨日のＧＰとGroup Core で結構筋肉痛！
なので、今日のジムはＧＳのみ。
Ｉ 君ＧＳ４５、参加者２３名ステップ台全部掃けて、１台２スタから持ってきた。
一応定員２５名らしいが、何故ステップ台の数が？
ＧＳが始った頃は、こんなに人気が出るとは思わなかったが、まあ Ｉ 君もやりがいがあることでしょう。
StepMOTION の手を回しながら腰を入れてのピボットーターンは楽しいです。