Neiのわがまま日記

何とか調子悪い峠を越したようです。
でも足腰は張ってるので、色々注意＆ケアしながら運動しないとね。

ジムには早めに行って長めにストレッチ。
今週のＧＰ＆ＧＫはＳ井君で、私的にＳ井君のレッスンは４週間ぶり。

ところでＳ井君は先月入籍したとfacebookでお相手の方が発表されました。
お相手は以前の店舗での同僚で、私は会ったことはありませんが、一緒に暮らしているのは聞いておりました。
facebook、Ｓ井君とは友達交流してますが、奥様とはありません。
が、Ｓ井君と一緒とタグ付けしていれば、私もコメントを残せます。
なのでお祝いのメッセージを書き込みました。
そしたらご丁寧にお礼のメッセージを送ってくれまして、中々出来た嫁だなぁと思いました。
当のＳ井君ともその辺の話はしたのですが、全て奥様任せな様でした（笑）
でもお似合いのカップルだなぁと感じました。

隠している訳でもなさそうだけど、特にお祝いするって感じでもないので、ごく親しい友達にだけ話して、普通にレッスン開始♪
Ｓ井君ＧＰ６０、参加者１４名。
さすがＳ井君、全曲 back number それもＳ井君大好きな曲で構成。
1. WARM-UP / September / Earth, Wind & Fire / October09
2. LEGS / Smells Like Teen Spirit / Nirvana / October09
3. CHEST/ Right Round / Flo Rida / January10
4. BACK & LEGS / We Weren't Born To Follow / Bon Jovi / January10
5. TRICEPS / Miss Kiss Kiss Bang / Alex C. and Oscar Loya / January10
6. BICEPS / My Life Would Suck Without You / Kelly Clarkson / October09
7. MORE LEGS / Run / Leonna Lewis / October09
8. SHOULDERS / U Can't Touch This / MC Hammer / January10
9. CORE / Hey, Soul Sister / Train / October10
10. STRETCH / Never Say Never / The Fray / October10

続いてＳ井君ＧＫ４５、参加者２５名
1. WARM-UP / Fire Burning / Sean Kingston / April10
2. BOX / Let It Rock / Kevin Rudolph feat. Lil Wayne / April10
3. MUAY THAI / Maniac / Michael Sembello / April10
4. KICKS / Elevator / Flo Rida / April10
5. FIGHT / Born To Be Wild / Steppenwolf / April10
6. SUPER BOX / Poker Face / Lady Gaga / April10
7. MUAY THAI / Rock Da Funky Beats / Public Domani / October11
8. COOL DOWN / Coming Home / Diddy-Dirty Money feat. Skylar Grey / October11
１曲終るごとに足持つかなぁなんて思ったけど、結構大丈夫だった。
終了後ストレッチして、ダメージはそれほどじゃなかったかな？
でも調子に乗らない様にしなきゃですね。

夜は外食を兼ねて買い物。
iPhone の充電池を買うのが目的だったんだけど、それ以外に夫のサンダル、私のデニムパンツを購入。

夕飯はドリンクバーの券もあったし、久々けんにした。
つい食べ放題のサラダ食べ過ぎる(-_-；)
ネギ塩ハンバーグ　
外食でハンバーグ久々に食べた。