Neiのわがまま日記

夕方から台風17号Jelawat（ジェラワット）接近するそうな。
午前中は買出し、午後はジム。

３週間振りの日曜日の運動。
今日は骨盤リセット止めて、筋トレ。
でもマシンが混んでいて、中々思うように出来ない。

Ｋ野さんんボクシング、台風の影響か少なくて１９名。
後半のコンビネーション、ワンツーフック、スエー避けてウィービング、ストレート同じ手でフック。
スエーからの避けてがちょっと難しかったけど、複雑で楽しい。
しかし今日も最後尾でステップ踏まず、上半身の意識重点的にやったけど、膝が強張る･･･
でもＧＫと違って移動がないから何とか続けられそう。

終了後は急いでシャワー浴びて、 Ｉ 君ＰＳ。
少し涼しくなったら髪の毛の渇きが悪くなってきて、後頭部湿ったまま･･･
予定としては１２月にショートにする予定だけど、早めに切ってしまおうかとも思う今日この頃（笑）
２０分位のストレッチだけど、直後は凄く楽になるから、やめられないなぁ。

ジムを出る時、少し雨がパラついてたけど、この位ならいいやと荷物にビニールも被せず、傘も差さずに走り出したら･･･間もなく凄い雨！
ひぇ〜！！
でも風が強いから傘も危ないし、こりゃアレコレやるより強行突破だぁ〜
で、いつもよりスピード出して無事に帰宅。
傘を差したのは、駐輪場からマンション入口まででした。
明日の朝は止んでくれてるといいなぁ。

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最近チョコレートやチョコ菓子類を買ってないんだけど、アイスクリームだけは別。
中でも気軽に食べられるこのタイプがお気に入り。
カロリー１個150位なので、昼間に食べるには丁度良いの。
今日もジムから帰って、夕飯前に１個。
幸せ〜！
この他に普通のがあるよ