午前中買い物に行った時は長袖にパーカーでも寒かったのに、昼過ぎは暑かった!
もう10月も後半なのに、まだまだ日中は暑い!
そして朝晩はかなり涼しいので、体調に気をつけなきゃですね。
午後はジムへ。
足の筋トレと腹筋。
レッグカールしてる隣で I 君が60代と思われる女性のパーソナルでレッグプレスをしていて、私よりも20キロ重いのでやってる・・・
後で聞いたら、色々体壊してる方らしいんだけど、負けてられないなぁと思いました。
が、そういう気持ちが長続きしないので私の悪い癖だったりして(-_-;)
2週間振りのボクシング、参加者25名。
お天気良いし、地元でお祭りやってるからか少なめ。
前半ジャブジャブストレート、ジャブ側にダキングからアッパー、ストレート、ワンツー
後半ジャブ×2、ストレート、右にダキング、右アッパー左アッパー、ワンツー
今週も足は極力動かさず、お腹と背中を意識してパンチ。
気温のせいもあるけど、凄く汗かきました。
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凛が麗を探してる?
何もそんな窓から入らなくても・・・
それにしても凛は何故麗を追い回す?喧嘩をふっかける?
時に麗は悲鳴をあげて逃げたりするのに・・・
でも仲良い時はベッタリなんだけど、姉妹って不思議だわ(^・^)