Neiのわがまま日記

昨日運動した訳でもなく、夜だって１時前には就寝したのに、見事に朝寝坊。
ちょこちょこ目覚めてはいたけど、起きられなくてウトウトの繰返しで、起上がったのはなんと１０時過ぎ･･･
いやぁだらけすぎだわ(-_-；)

でも結局それが尾を引いて、午後４時過ぎにジムに行くまでダラダラでした。

お母さん、起きてくれないの･･･　

ジム始、今年は３日から営業してくれるので嬉しい＼(^O^)／
夫の通うジムは今日まで休みで、走りたいと言うから連れてってビジター招待。
私はまずは筋トレから、腹筋までやった。
夫はひたすら走るのみ。

その後今日のイベントレッスン、Ｓ井君とＵ村君のＧＫ６０、参加者２７名。
迷ったけど新年初だし、イベントなので最前列。
1. WARM-UP / The Show Goes On / Lupe Fiasco / October12 / Ｓ井君
2. BONUS BOX / Black And Yellow / Wiz Khalifa / October12 / Ｓ井君
3. MUAY THAI / Hymn / Ultravox / October12 / Ｓ井君
4. KICKS / Your Love Is My Drug / Kesha / January11 / Ｕ村君
5. FIGHT / I Love Rock 'N' Roll / Joan Jett & the Blackhearts / January11/ Ｕ村君
6. SUPER BOX / What The... / Avril Lavigne / January12 / Ｓ井君
7. FIGHT / My Sharona / The Knack / January12 / Ｓ井君
8. MUAY THAI / Jump! / The Movement / January11 / Ｕ村君
9. CONDITIONING / Hard / Rihanna feat. Jeezy / January11 / Ｕ村君
10. COOL DOWN / You And Your Heart / Jack Jonson / January11 / Ｕ村君
３曲目MUAY THAI はシザースが多くて、それだけは最前列ながら温存動作。
７曲目FIGHT 久々に刀を×に斬り前に突く動作なんだけど、ヘッポコ２号が戦時中に槍を刺す訓練のような動作をして笑えてしまった。
Ｓ井君は５月にボディビルの大会に出るらしく、今日から１０キロ以上絞るそうだ。
彼の事だからやるんだろうけど、なんか面白い。

今年は筋トレきちっとして、折角落とした体重を維持して、更に体脂肪減らせればいいなぁ。
そして膝は治らないまでも、色々ケアしてスタジオ続けられます様に！