Neiのわがまま日記

昨日ＡＶＩＡの白いシューズ届きました。
で、ちょっと居間に置いておいたところ･･･

まずは箱チェック　

　お次は紐を齧る･･･

って、まだ未使用なんだから齧っちゃ駄目〜！

今夜早速履きます＼(^O^)／

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今日もレッスン前にトータルヒップの筋トレ。
でも昨日の筋肉痛が結構残ってたので軽い負荷でしっかりと･･･

ＷさんＧＫ６０、参加者２４名
1. WARM-UP / Fire Burning / Sean Kingston / April10
2. BOX / Let It Rock / Kevin Rudolph feat. Lil Wayne / April10
3. MUAY THAI / Maniac / Michael Sembello / April10
4. KICKS / Elevator / Flo Rida / April10
5. FIGHT / Born To Be Wild / Steppenwolf / April10
6. SUPER BOX / Vacation / The Go-Go's / July09
7. FIGHT / Kung Fu Fighting / Carl Douglas / July09
8. MUAY THAI / Smells Like Teen Spirit / Nirvana / July09
9. CONDITIONING / Sweetest Girl (Doller Bill) / Wyclef Jean / July09
10. COOL DOWN / Everybody Hurts / R.E.M / July09
やっぱり下半身は調子悪くて、それでも捻りとパンチの伸びは意識して、すっごく汗かきました。

風呂場で夫が通うジムに行ってきた友達が夫に会ったそうで「鍵忘れたって言ってたよ」
さっさと風呂入って、電話して家の前で待ちあわせ。
鍵は玄関に置いてありました(-_-；)