Neiのわがまま日記

１ヶ月前くらいから非常に気になっていた居間のカーテンの汚れ・・・
カーテンを洗濯するのは暑くもなく寒くもない、晴れの日に限る。
理由は洗ったカーテンは元通りにセットして乾かすから・・・
本日やっと洗いました＼(^O^)／

洗濯を済ませてから整形外科へ。
今日は１５分前に並んで、７番目。
中待合室に呼ばれたのは３０分もかからなかったけど、それからが長かった。
今日も注射して終了。
ヒアルロン注射は最初は３週連続で打てるけど、次回からは２週置かないとならないらしい。

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本日は私の誕生日
今日は特別な事何もしませんが・・・
先日自分の誕生日プレゼントで財布を新調しました。
久々の長財布です。
私にしてはちょっと奮発(^・^)

marie claire ♪　

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今日のジム
ジムの端に置いてある、体脂肪体重計に乗ったら、体脂肪がかなり低かったので、怖いもの見たさでインボディ測定してみたが、体脂肪計より７％も多かった(-_-；)
気を取り直して筋トレから・・・ノルマはこなせた。
ハイプーリーだけ先客が居て出来なかった。

Ｈ川君、骨盤ギュットレ・ボール、参加者スタッフ♀２名を含む８名
結構悪くないレッスンだと思うのだけど、時間が早すぎるのかな？

友達に話があったので、参加しないけどGPの２スタに行ったら、まさかの定員オーバーの１５名・・・
狭そうだった。

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誕生日だけど平日だし、ジムもあるので、普通の夕食。
ケーキもなし
あっ、昼間８８円のプリン食べた（笑）
夕食は、ベーコンとキノコのバター炒め、ポテトツナサラダ、小松菜の胡麻和え
今週末に誕生祝らしきことするかなぁ(#^.^#)