Neiのわがまま日記

最近行動が鈍いです。
ん〜調子悪いって感じでもないんだけど、どうもやる気が起きない・・・

整形行って腰の牽引して、買い物して・・・後は夕方までお篭りでした。

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今年の西口公園のイルミネーションはこんな色

ピンクのピラミッド　　

私的には、去年のより好きかも☆

　ゴールドのピラミッド

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先週木曜日以来のジム
１週間振りの筋トレです。
規定の筋トレはこなしたものの、思うように動かせない右膝(-_-；)
一通り終ったところでスタジオへ
Ｈ川君、骨盤ギュットレボール、参加者５名
今日はミニボールも使って、中々のトレーニングも入り、足がプルプルしちゃいました。
終了後ステアマスターで２０分汗かいて終了。

旅行中は食事セーブしなかったので、見事に体重増えてます。
今週は金曜土曜と宴があるので、とりあえず戻さなきゃ(;^_^A