Neiのわがまま日記

昨夜一度ソファで寝ちゃって、その後復活して何だかんだと夜更かししちゃって、今朝はここ何年久々の寝坊もいいとこ・・・なんと１０時過ぎまで布団から出られませんでした。

仕事納の日から何だかんだと休む間もなく色々あって、とどめに昨日の３レッスンでノックアウト？
今日は夕方のジムまで何もせず、ひたすら録画ＴＶ見てました。
お陰で身体や足の疲れは取れた気がしますが、胃腸の方は・・・まだまだ重いです。
何だかんだと糖質取り過ぎですね。

そんな中で、糖質なんだけど比較的身体に良さそうなオヤツ３種。
２日、忍野八海の土産物屋で購入したものですが、
ブドウの酢漬け、小豆のポン菓子、ドライみかん
３つとも初めて見ました。
ブドウの酢漬けは干しブドウとはまた違った代物で、お店の６０過ぎのお姉さん曰く「骨密度が上がった」とか・・・
ドライフルーツは色々あるけど、みかんは初めてで行きに見て帰りに絶対に買おうと思ってました。

良質な糖質って事で（笑）　

今日のジムはAER☆STERのみ。
Ｎ崎君AER☆STER、参加者２５名位といつもよりかなり多い。
私もあげたけど、施設利用券があったからだと思うのですが、ビジターの方々がいっぱいでした。
多分半分近くビジター
今月のコリオ、昨日 Ｉ 川さんのAER☆STERに参加したＹＫ子さんに聞いたら「簡単でも難しくもないけど、手振りもあるし、ちょっと跳ぶ」とのことでしたが、その通り！
後半フライクロスが入って、これどうも片側を間違えちゃうんだよね(-_-；)
ちゃんと跳ばないと上手く入れないのに、ちゃんと跳べない（跳ばない）からタイミングが〜
でもまあ３回目くらいには何とかなるでしょ。

さて今日こそ普通に就寝し、明日もいつもの日曜日位には起きて、通常モードに戻さなきゃね！