2014年1月24日(金)

2014年初キック

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今日の午後は暖かくなるというし、朝起きた時もあまり寒いと思わなかったので、いつもより薄着で出掛けたら・・・やっぱり朝の自転車通勤は寒かった。

でも昼からは会社暖房要らずで、ポカポカでした。

取引先の新年会で社長が当ててきた鉢植え。
綺麗だけど、倒れそうだし、ちょっと邪魔。
いつまでもつかな?

シンビジウム 

金曜日、WさんGKは今年初!
Group KICK自体が今年初めてでした。
丁度4週間振りです。
Wさん、GK60、参加者19名
October13 Bonus track バージョン
1. WARM-UP / Warrior / Ke$ha / October13
2. BOX / Everybody Talks / Neon Trees / October13
3. MUAY THAI / Steam Train / Technoboy feat. Activator / October13
4. KICKS / Hello / Karmin / October13
5. FIGHT / Go Crazy (Let’s Go) / Mattway vs. Bottai & Ripari feat. Adam Clay / October13
6. SUPER BOX / What I Like About You / The Romantics / October13
7. FIGHT / Funk It Up / T.O.F. / October13
8. BONUS MUAY THAI / Mamma Mia / ABBA / October13
9. BONUS CONDITIONING / It’s Like That / Run-D.M.C. / October13
10. COOL DOWN / Breathe (2 AM) / Anna Nalick7 / October13
相変らず跳ばない走らないなので、そんなにキツクはないんだけど汗ビッショリ!
でもってBonus track の CONDITIONING 腹筋ばかりでお腹が痛い〜
60分やってみて、つまらないとまではいかないけど、前ほど楽しくない。
ん〜もう毎週参加はないだろうなぁ(-_-;)

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