Neiのわがまま日記

一応午前7時前には起きたけど、本格的に行動始めたのは10時というね(-_-；)

今週の土曜日は本駒込とも思ってたけど、諸事情で断念。
今日の地元ＧＫ、Ｈ野君の代行で本社の社員、ＹＨ君。
Ｙ美さんに聞いたら中々良いと言うし、Ｙ美さんに用事もあったので、３月のＳ井君さよならレッスン以来の土曜日ＧＫ。
序に今月初ＧＫだったりして…

ＹＨ君、ＧＫ４５、参加者１７名、July09 のBonus track バージョン
私は久々で新鮮だったけど、スタッフによると最近ＷさんもＨ野君もこのチョイスが多いらしい。
1. WARM-UP / Summer of '69 / Bryan Adams / July09
2. BOX / Go, Speed Racer, Go / Ali Dee Theodore / July09
3. MUAY THAI / Iron Man / Black Sabbath / July09
4. BONUS KICKS / Give It 2 Me / Madonna / July09
5. BONUS FIGHT / Don't Speak / No Doubt / July09
6. SUPER BOX / Vacation / The Go-Go's / July09
7. MUAY THAI / Smells Like Teen Spirit / Nirvana / July09
8. COOL DOWN / Everybody Hurts / R.E.M. / July09
ＹＨ君、関西出身でＦ−Ｘの頃からやってるらしいので、ノリも良いし中々良い感じ♪
土曜日ＧＫも彼ならもう少し参加してもいいかなぁ〜と思いました。

シャワー浴びて、ひと休みして、ストレッチして、３週間振りＮ崎君レッスン。
Ｎ崎君、AER☆STER、参加者１５人位かな？
最近やたら出没する、ちんちくりん♀
どうも外見のセンスが合わない、更に動きもイマイチで〜何なんだろう？
要は私の好みじゃない女性が、情報によるとチケット購入して頻繁に来るようになった。
お友達と親しく話してる感じからして、悪い人じゃないのはわかるんだけど、受付けない。
その人が、センターセンターに来たがるので、後にいると目障りで目障りで・・・
なので、鏡にはＮ崎君の影になって彼女が映らない場所、必然的にかなり前で…サボれない。
今月のコリオ、ハイインパクト多いのに〜
何とか頑張って、フライクロスもお腹引上げて跳びました。
ロッキングホースモドキ？も、何となく出来るようになったし・・・
でもこれさ、先生によって微妙に違う気がする〜

風呂上りに体重計ったら、凄く減ってて・・・
それは嬉しくもあるんだけど、多分体脂肪率はそのままで、筋量が減ってるかもしれないので、帰宅してタンパク質中心の夕飯、がっつり頂きました。
納豆、豆腐、キムチ、牛ももステーキ、目玉焼き

今日は結構暑くて、そろそろ食事時にビールとか飲みたくなる。
いまは夫婦して、殆どアルコール飲んでないけど、暑くなるとビール飲みたくなる。
とりあえず、麦茶でも作ろうかな？

冷蔵庫に残ってたカルピスサワー　

ふた口飲んで、夫にあげました。
飲み干したら、多分寝ちゃって使い物にならなくなるし（笑）