Neiのわがまま日記

海の日
珍しく地元ジムが月曜が営業してくれた。
１０時から５時までだけど、それでもいいから祝祭日は営業して欲しいな〜

レッスンは超久々の名コンビ
Ｗさんと Ｉ 君のGroupPower60、Group Blast60 に参加してきましたぁ♪
開館が10時なのに、レッスン開始が１０：２０と言う慌ただしさ。

Ｗさん、 Ｉ 君、ＧＰ６０、参加者１９名
1. WARM-UP / September / Earth, Wind & Fire / October09 / Ｗさん
2. LEGS / Smells Like Teen Spirit / Nirvana / October09 / Ｗさん
3. CHEST / The Rising / Bruce Springsteen / Spring09 / Ｉ 君
4. BACK & LEGS / One More Time / Real McCoy / Spring09 / Ｉ 君
5. TRICEPS / Relight My Fire / Dan Hartman / Spring09 / Ｗさん
6. BICEPS / Waking Up In Vegas / Katy Perry / January10 / Ｉ 君
7. MORE LEGS / When Love Takes Over / David Guetta feat. Kelly Rowland / April10 / Ｉ 君
8. SHOULDERS / Born To Be Wild / Steppenwolf / Ｉ 君
9. CORE / Africa / Toto / Ｗさん
10. STRETCH / If I Were A Boy / Beyonce / Ｗさん

最近 Ｉ 君ＧＰは連続だけど、ＷさんＧＰはもの凄く久しぶり。
出口近くに陣取って、最後のほうではチョコチョコ片付けて、次のＧＢに備えました。
だって既に１０人以上並んでるんだもん！

久々のＧＰ６０なので、小筋群が辛かった。
なので最低のウエイトでやっちゃいました。

Ｗさん、 Ｉ 君、ＧＢ６０、参加者２５名と満員御礼かな？
本当は端とか後に行きたかったんだけど、当然空いてなくて、久しぶりに最前列センター
ちょっと脚が心配だったけど、２人がよく見える場所だったので

1. StepSTART / If I Die Young / The Band Perry / October12 / Ｉ 君
2. StepAHEAD / You Make Me Feel... / Cobra Starship feat. Sabi / October12 / Ｉ 君
3. StepUP / That’s The Way (I Like It) / KC and the Sunshine Band / October12 / Ｉ 君
4. StepSTRONG / Shake That! / Scooter / October12 / Ｗさん
5. StepENERGY / Marry The Night / Lady Gaga / Ｗさん
6. StepAGILITY / Tainted Love / Pussycat Dolls / Ｗさん
7. StepMOTION / Every thing That I Got / Kristine W & Bimbo Jones / October13 / Ｉ 君
8. StepATTACK / Holding Out For A Hero / Bonnie Tyler / October12 / Ｉ 君
9. StepSYMMETRY / Goin In' / Jennifer Lopez feat. Flo Rida / April13 / Ｗさん
10. StepDOWN / I'll Be / Edwin McCain / April13 / Ｗさん

勝手知ったる２人なので、 Ｉ 君暴走するする(笑)
みなを楽しませようとしてるってより、自分が楽しんじゃってる〜♪
あのノリはＷさんが居て受けてくれるからこそ出来る訳だからね！
Ｗさんも上手くあしらってるし、やっぱりこのコンビは最高だわ＼(^o^)／

その後、ＷさんGroup Groove４５、Ｈ川君とＡ・ＫちゃんのCentergy４５とあって、連続４本参加する人も多かったけど、私は２本で終了！
既にアチコチ筋肉痛です(-_-；)

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朝早くからのレッスンだったので、自宅には２時前には帰宅。
軽く腹ごしらえして、ちょっと昼寝して・・・

夕方近くに自転車でララガーデンへ
夏物セール
丁度既に５０％ＯＦＦのがタイムセールで更に３０％ＯＦＦ
でもねータンスもクローゼットもいっぱいなのー
吟味して１枚だけカットソーを買いました。
安いからって色々手を出しちゃだめよね。

食事は大戸屋で
２人とも魚の定食
家じゃ滅多に焼かないからね。

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写真は昨夜ウエアを選んでて、ちょっと他の部屋に行って戻ってきたら…
ちゃっかり乗ってる凛ちゃん(=^・^=)

急いでスマホ持って撮りました！