Neiのわがまま日記

今日は地元で過ごすので、朝はかなりのんびりです。
肌寒いのか、天気のせいで少し蒸すような…
麗の密着率、少しづつあがってきました。

ちょっとしんみりタイム(=^・^=)　

ジムは久しぶりに午後から地元へ
一応今日明日と明々後日、イベントレッスンがあるのです。

Ｗさん、Ｈ野君、ＧＢ６０、参加者２９名
台は２スタからも持ってきた。
Ｈ野君はＧＢレッスン再取得だから、久々のレッスン。
来月から土曜日にＧＢが入るからだと思うけどね。
July14 の６０分は初！
1. WARM-UP / Baby Baby / Corona / Ｈ野君
2. SKILLS / Play Hard / David Guetta feat. Ne-Yo and Akon / Ｈ野君
3. CARDIO PUSH / Fist Pump, Jump Jump / Ying Yang Twins feat. Greg Tecoz / Ｈ野君
4. STRENGTH / I Love Rock ‘N’ Roll / Joan Jett & the Blackhearts / Ｗさん
5. CARDIO SURGE / Wrecking Ball / Miley Cyrus / Ｈ野君
6. AGILITY / Pour Some Sugar On Me / Def Leppard / Ｗさん
7. INTEGRATION / Stop Sign / Angelique Sabrina feat. Shontelle / Ｗさん
8. CARDIO BLAST / Fight For Your Right / Boogie Bros / Ｈ野君
9. CONDITIONING / Treasure / Bruno Mars / Ｗさん
10. MOBILITY / Mirrors / Justin Timberlake / Ｗさん
まあ楽しかったかなー

続いて、
Ｈ野君、Ｍ上君、ＧＫ４５、参加者２８名
Ｍ上君デビューだから一応参加してみるけど、あまり期待はしてない(-_-；)
1. WARM-UP / Die Young / Ke$ha
2. BOX / My Songs Know What You Did In The Dark (Light Em Up) / Fall Out Boy
3. MUAY THAI / Let The Bass Kick / Nick Skitz
4. KICKS / Work B–ch / Britney Spears
5. FIGHT / Thunderstruck / AC/DC
6. SUPER BOX / American Woman / Lenny Kravitz
7. MUAY THAI / Digital Playground / Technoboy & Isaac
8. COOL DOWN / Till I Collapse / Eminem feat. Nate
久々のＨ野君ＧＫ、大分良くなってきたかな？
でもビジュアル私的にイマイチなので、やっぱり積極的に参加しようとは思えない。
でもってＭ上君、Ｈ野君以上にビジュアルも喋りもフォームも・・・
終了後、ヘッポコ２号が２人と写真を撮っていた。
それを皆が白い目で見てると言うね・・・(-_-；)

それにしても久々の２本
ＧＢはかなり抑えて手抜きして動いて、ＧＫも抑えてたのに、後半は足が疲れて疲れて・・・
それを補う楽しさもあまりなく、やっぱりＧＢ以上にＧＫは動けないので、それもつまらない要因。

シャワー浴びて、洗濯物持って帰宅して、洗濯して、再びジムへ
残すところ今日と来週の２回のみ
Ｎ崎君、AER☆STER、参加者１９名
２番目のシークエンスで回転して反対のグレープバインに移る箇所がイマイチ美味く出来ず、Ｎ崎君につっこまれる(-_-；)
人の目の前で座り込んで足元凝視してチェックするのやめて〜（笑）
それにしても私、回転が美味く出来ないぞ！

久々に足を酷使する３本やって、かなりボロボロです。
もう少し筋力と体力付けなきゃ駄目だなぁ〜