Neiのわがまま日記

台風接近に伴う大雨らしい。
徒歩で長靴に合羽、リュックは合羽の下、見た目変だけど完全防備でジムへ。

筋トレは予定の半分しか出来なかった。
ハイプーリー、キツイなぁ。

Ｉ 川さん、エアロベーシック４０、参加者２２名
左半分の常連さんは殆ど参加してたけど、真ん中から右半分が少なくて…
前の方はワシャワシャしてるので、後ろの方がやりやすいけど、後ろは後ろであまり動けない方々がかたまってるので、陣取るのも申し訳ないくて、結局真ん中あたりなんだけど…
ぽっかり空いてる右センター寄りの２列目あたりにしたのだけど、後の人に被るのを気にしてたので、ちょっと動きにくかった。
気にしないでいいのかなー？

コリオは簡単ながら少し捻った動きで、集中してないと間違える。
キックボールチェンジもあったりで、中々楽しい。
今日もシッカリ動いて、凄く汗かきました。

風呂入って、今日は日焼け止めしなくても良いので、顔も洗ってサッパリ〜

スッピンでSOGOへ
食料品街で、出店していた千葉のパン屋さん「ルフラン」
この胡麻のパンが美味しそうだったので、他のも入った盛合わせを購入。

帰宅して、冷凍出来るのは冷凍し、残りは明日の朝食と、オヤツに食べちゃいました。

一口味見、胡麻が香ばしくて美味！