Neiのわがまま日記

雨が止んでたら以降と思ってた。
今週もＷさんが代行でエアロシンプル♪
今週は時間を間違えず、１５分前にジム入り。

Ｗさん、エアロシンプル４０．参加者１０名
先週元々このクラスに参加していると思われる方々が、半分位来ていなかった。
たまたまなのか、先週のがキツカッタのか？
今週は見た事無い男性が最前列に居て、動けない訳じゃなさそうだけど、凄く省エネでやる気を感じられなくて、何だか嫌だったなー
今週は先週の約束どおり、ハイインパクトほぼ無しで、かなり楽でしたが、それなりにシッカリ動きましたよん♪
シャワー浴びて帰宅。

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ランチして、昼寝もして、午後３時過ぎに再びジムへ
帰りに夫と待ち合わせ、買い物とかする予定なので、徒歩にした。
長い距離は自転車の方が楽だけど、ちょこちょこ買い物するのに、いちいち駐輪は面倒なのだ。

Ｆ木さん、ＧＫ４５、参加者２０名
Ｆ木さん１人のＧＫは初めて！
昨日予行演習したから、ほぼバッチリ！
最前列センター右で、左はＫ子ちゃん
後の方でも良かったんっだけど、右に行かないと早取りキリンが来ちゃうのでねー(-_-；)
Ｆ木さんと自分を見て、なるべく見ないようにしたよ。
キリン、頑張ってるんだけど、早取りもフォームも残念…

ジャンプは控えめにしたけど、結構動けちゃったので、途中かなりキツかった〜
Ｆ木さんも緊張してるんだろうけど、そういうのあまり感じさせず、結構安心して見てられるんだよね。

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ジムを出て、夫と待ち合わせ、買い物。
夕飯は何にするって聞いたら、久々に喜多方ラーメンも良いねって事で、坂内・小法師へ・・・
外は暑いので、夏季限定の冷しラーメンにするつもりが、店内が涼しすぎて〜
でもって色々食べたくなって、こんなセット
焼き豚丼が意外とヒットでした。
汗かいた後だから、しょっぱさが嬉しかったり♪

半ラーメンです★　

帰りもまた買い物して、それでもまだ空が明るい午後７時でした☆