Neiのわがまま日記

本日も最高気温３５度超え予報。

膝に不安を抱えてるので、有酸素レッスン参加の時はサポーターしてるのですが、この暑さで汗疹が出て痒い。

そんな猛暑の８月ですが、今週も本駒込

Ｗさん、エアロCombo５０
８月になって新しいコリオと思いきや、来週が夏休みだからか？先月と同じ…
さすがにこれだけやればそれなりに出来るようにはなったけど、何回も目の前で声枯らして説明してくれて、見本動いてくれても分からないヶ所あり(-_-；)
それでもそこ以外はそこそこ動けて、チョットだけ姿勢とか意識出来てたのに…
まさかと言うか、予想通りの背面スタートで、いちばん出来てたはずの最後のブロックがグダグダで、不完全燃焼！
なまじっか出来てただけｄに悔しいなぁ。

開始前いつもは夕方から本駒込の Ｉ 君が来てて、エアロCombo終了後は空いてるというので、急遽パーソナルトレーニングをお願いした。
どうも使いにくい本駒込のマシンでの効果的な使い方を教えて貰って、これでちゃんとトレーニング出来る！

Ｏ屋さん、ステップシンプル、参加者１７名と私が参加して以来の大人数。
こちらはニコニコしながら３０分楽しみました〜♪

来週火曜日は本駒込も夏休みで休館日。

帰り駒込駅に向うメイン通りをちょっと入ったとこにファミレスがあったなーって思ったらグラッチェガーデンズで、思わずパスタとか頼みそうになったけど、そこはスイーツで…

選べるスイーツ☆　

グラッチェガーデンズはパスタやビザを食べた方が良いと思った。