Neiのわがまま日記

久しぶりにゆっくり出来そうな平日休み。
衣替えとか色々やることはあるんだけど、例によってやる気が出ない。

取りあえず朝イチで買い物行って、夕飯の下拵えして、整形外科へ
腰の牽引して、まだ１２時前だったけど、行ってみたかったカフェへ

ここ最初病院の待合室に置いてあった地域の雑誌で見つけて、前を通って、食べに行きたかったお店。
１１時半位だったけど、２組入ってて、４人掛けのテーブルが５つと、２人掛けのテーブルがひとつの、男性が１人で全て賄う小さい店。

中も真っ白！　

ランチはガパオライスと和風パスタとトマトソースのパスタの３種類。
ミニサラダが付く！
量は少なめで後にケーキも食べるつもりには丁度いいけど、ちょっとしょっぱかった。
もう少し薄味でも素材が生きると思うのだが･･･
もしかしたらこのシェフはケーキが専門？

ケーキは５種類あって、これまた悩んだあげく、重いかなーと思ったけどアップルパイ。

　グリル野菜とサーモンのトマトソース

でもペロって食べてしまった（笑）　

この時は知らなかったけど、ラテアートが体験できるバリスタスキルアップセミナーとかもあるのね。

後でお腹一杯になり、ちょこっと買い物して帰宅。
久々午後のレッスンに参加しようかと思ってたけど挫折！
夕方ジムに行って、マシントレとスクワット腹筋、あと久しぶりに２０分だけ早歩きたまに走るをして終了！