Neiのわがまま日記

雨の日曜日
買い物は昨日のうちに済ませたので、ジムに行くまでのんびり〜
しかしちょっとウトウトしちゃったらタイムリミットで、慌ててジムへ

知らなかったけど、いつの間にかＦ木さんがadidas Gym＆Run のレッスン取得してた！
スタジオ入口で全身 adidas のウエア着てたってて、いつものＳ木サブマネはガラスを掃除してたよ（笑）

Ｆ木さん、adidas Gym＆Run３０、参加者１８名
今日は４種目なんだけど、その分ひとつひとつが長いからかえってキツイ！
スクワット、ランジ、ニーアップ、シングルランジ
外が寒いほうがスタジオが暑いのか、汗ダラダラ〜最後はモップ持ちながらストレッチしてた（笑）

内股外股、レッグカール、レッグエクステンションのマシンやって･･･

Ｉ 川さん、エアロシンプル４０、参加者２０名
シャッセビハインドで両手を内側から回し、足を開いた状態で片手ずつ両手を前に、足を後に引いて手をクロスからのＶステップ、レッグカール♪
今週もこの手振りがぁぁぁ〜（笑）
これまた汗ビッショリ！

雨だけど、徒歩で帰ると寄り道しやすい。
駅前広場で催し物やってて、屋台が沢山出てた。
ざーっと見てたら、前川メンチなるものが･･･
メンチはともかく、梅が入っててさっぱりって書いてあったから買ってみた。

美味しいけど梅の分塩っぱい　

駅の改札前を通り、先日購入したザラメシュークリームのお店がまだ出店してて、２人しか並んでなかった。
先日買わなかった抹茶のシュークリームを１個買うつもりが、それは止めてチーズケーキを買ってしまった。
大きいのに･･･夫はあまり好きじゃないのに･･･１人で食べちゃう？
取りあえず凍ってるので、冷蔵庫で解凍･･･でもうっすら溶けてたので、スプーンですくって一口二口･･･

　これは文句無く美味しい＼(^O^)／