Neiのわがまま日記

どんより小雨もぱらつく勤労感謝の日。

地元ジムは休館日。
他店舗で初中級エアロのイベントレッスンもない。
しいて言えば十条店でＷさんとＨみちゃんちゃんの１字違いコンビの GroupGroove６０、Group Blast６０、Group KICK６０ の３レッスンがあるけど、あまり膝の調子良くないし、どんな輩が参加するのか考えても恐ろしいので止めておいた。
元気だったらそれも覚悟の上、Group KICK位は参加しようかなーって思ったけどね。

そんな訳で、午前中スーパーに買い物行った以外は、家に居た。
明日も休みだけど、早くから出掛ける用事があるので、作り置きできるオカズ作ったりね。

写真は先日お友達の投稿で知ったストレッチ用具。
足裏とか解すのに、テニスボールが良いと聞いてたけど、その為にテニスボール買うのもって思って、会社のS田さんに使い古しのゴルフボール貰ってゴリゴリしてたんだけど、ちと小さすぎるしすぐに転がってどっか行っちゃう（笑）
値段も手頃だし、すぐにポッチっとしちゃった訳！

ほぼ毎日使ってます♪　

今も座ってる足裏に置いて、押したりゴリゴリしてますよん♪